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Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 

Die Stimme eines Menschen ist unverwechselbar. Sie ist das Instrument, das wir täglich nutzen. Doch wie funktioniert sie eigentlich? Wie ist das mit der Atemluft und was passiert im Mundraum und im Kehlkopf, wenn wir singen oder sprechen? Und wie können wir der Stimme Kraft und Ausdruck verleihen? - In dieser Workshopreihe werden wir uns mit der Funktion der Stimme beschäftigen und probieren jede Menge Übungen, die den Stimmsitz, die Resonanzbildung und letztlich die Sicherheit im Umgang mit der eigenen Sing- und auch Sprechstimme stärken.

Für
Chorsänger/innen, Chorleiter/innen, Musikerinnen und Musiker sowie Menschen, die oft vor Menschen sprechen oder singen. Insbesondere geeignet für Leute, die eine D- bzw. C-Qualifikation für Popularmusik anstreben. 

Kantorei St. Johannis |Brot und Käse